2 carrés de 10×10m côte à côte au milieu du demi-terrain
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Activation technique conservation courte prise info avant passe qualité premier contrôle orienté
Règles & consignes
- 01
Rondo A : 4 appuis vs 2 défenseurs dans le carré gauche
- 02
Rondo B : 4 appuis vs 1 défenseur dans le carré droit
- 03
Conservation : 8 passes consécutives = 1 pt
- 04
2 touches max en début puis 1 touche après 1 min
- 05
Interdit passe au joueur qui vient de donner
- 06
Défenseurs pressent en duo ou solo selon le rondo assigné
Points de coaching
- ✓
OFF : écarter les appuis + ouvrir corps de réception
- ✓
OFF : passe dans le pied fort du partenaire
- ✓
DEF : presser en tandem, fermer une ligne
- ✓
Vitesse de circulation dès le contrôle orienté
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