zone 40×40m sur le demi-terrain, 2 cercles de plots
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Mise en train passes courtes conservation sous pression légère montée progressive d'intensité
Règles & consignes
- 01
Ballon au sol 2 touches max
- 02
Défenseur récupère le ballon puis échange de rôle avec le passeur fautif
- 03
GB jokers circulent comme appui neutre entre les 2 rondos
- 04
8 passes consécutives = 1 pt pour le groupe
Points de coaching
- ✓
OFF : ouvrir les angles de passe, créer des triangles autour du défenseur
- ✓
Corps orienté avant la réception pour enchaîner vite
- ✓
Vitesse d'exécution et qualité de la 1re touche
- ✓
Mobilité constante, pas de joueur statique
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