Exercice principal·10 min

Double possession et marquage individuel

12345678 12345678 GG Double possession et marquage individuel Espace : 2 grilles de 25×25 m séparéesOrganisation : 22 joueurs (4 eq. de 5 en 5v5 sur chaque grille + 2 GB jo
Espace

2 grilles de 25×25 m séparées

But du jeu

Conserver contre marquage individuel, démarquage et qualité de la passe

Règles & consignes

  1. 01

    Chaque joueur défend un adversaire désigné à la perte de balle

  2. 02

    8 passes consécutives = 1 point pour l'équipe en possession

  3. 03

    Maximum 3 touches par joueur

  4. 04

    Le GB joker joue avec l'équipe en possession sur sa grille

  5. 05

    Le GB joker bascule immédiatement vers la nouvelle équipe en possession après perte

Points de coaching

  • DEF : marquage serré, orientation côté ballon

  • OFF : se démarquer par appel-contre-appel pour créer l'angle

  • Passe : jouer dans le pied opposé au défenseur

  • Communication : annoncer son homme et son positionnement

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