Terrain entier (≈ 105×68m)
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Copier cet exerciceBut du jeu
Coordonner le pressing collectif déclencher au signal orienter l'adversaire récupérer haut
Règles & consignes
- 01
8v8 jokers gold jouent avec l'équipe en possession
- 02
Déclencheur pressing : passe en retrait ou mauvais contrôle adverse
- 03
But marqué après récupération haute = 3 pts
- 04
Reprise par gardien après but ou sortie
Points de coaching
- ✓
DEF: presser en meute cadrer-orienter
- ✓
Fermer les lignes de passe intérieures
- ✓
Signal collectif départ pressing simultané
- ✓
Réduire les distances entre lignes
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