zone 30×25m avec 2 mini-buts sur ligne défensive adverse
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Copier cet exerciceBut du jeu
Déclencher pressing collectif sur passe adverse, récupérer haut et enchaîner vers mini-but en transition rapide
Règles & consignes
- 01
Équipe en possession relance depuis son mini-but gardé par le GB joker
- 02
Signal de pressing = passe adverse en retrait ou mauvais contrôle
- 03
Ballon récupéré doit être sécurisé par 1 passe avant tir
- 04
Le joker neutre joue toujours avec l'équipe en possession
- 05
But normal = 1 pt, récup haute puis but rapide = 2 pts
Points de coaching
- ✓
DEF : presser au signal, fermer l'intérieur en bloc
- ✓
1er presseur oriente, 2e coupe la passe latérale
- ✓
Sur récup : sécuriser d'abord, puis chercher la profondeur
- ✓
Bloc compact médian, monter ensemble au signal
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