Exercice principal·6 min

Damier de Possession

Damier de PossessionGG1234512345J35×30m (4 carrés) | 5v5 + 1 joker + 2 GB jokers
Espace

zone de 35×30m divisée en 4 carrés par plots

But du jeu

Conservation collective avec occupation rationnelle de l'espace circulation entre les zones

Règles & consignes

  1. 01

    Interdit de stagner max 2 s dans le même carré ballon au pied

  2. 02

    6 passes consécutives = 1 pt

  3. 03

    Changement de carré obligatoire toutes les 3 passes

  4. 04

    GB jokers jouent avec l'équipe en possession

Points de coaching

  • OFF : écartement + occupation des 4 zones

  • OFF : passe puis déplacement vers zone libre

  • DEF : coulisser collectif pour fermer le carré

  • Vitesse d'exécution 2 touches

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