Espace
Terrain entier (≈ 105×68m)
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Répéter routines corners et coups francs du 451, timing des appels et blocs
Règles & consignes
- 01
Alterner corner rentrant, sortant puis coup franc excentré
- 02
Jokers = frappeurs neutres qui servent les ballons arrêtés
- 03
Bloc offensif : 2 au 1er poteau, 2 au 2nd, 1 point de penalty
- 04
GK défenseur commande sa surface et sort si possible
Points de coaching
- ✓
Timing appel après signal, pas avant
- ✓
1er poteau : déviation vers zone 2nd poteau
- ✓
Bloqueur fixe le défenseur adverse
- ✓
GK : prise de balle ou dégagement au poing net
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