Espace
zone 40×30m, 2 buts placés face à face
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Copier cet exerciceBut du jeu
Enchaîner contrôle orienté et finition sous pression, maîtrise de balle en course vers le but
Règles & consignes
- 01
Chaque joueur reçoit une passe, contrôle orienté puis frappe
- 02
Max 3 touches avant la frappe
- 03
Rotation : après frappe, passe le relais et va au fond de file
- 04
GB actifs en situation de parade et relance
Points de coaching
- ✓
1er contact orienté vers le but
- ✓
Prise d'appui avant frappe, tête stable
- ✓
Frappe intérieur ou coup de pied, ballon au sol
- ✓
GB : position d'attente, relance rapide
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