Terrain entier (≈ 105×68m)
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Enchaîner construction propre depuis la relance jusqu'à la finition rapide dans la surface avec timing des appels
Règles & consignes
- 01
Équipe en possession doit toucher le ballon dans les 3 zones avant de conclure sur le but gardé
- 02
Défenseurs récupèrent et marquent dans 2 mini-buts placés en zone relance
- 03
Dernier tiers : max 2 touches pour accélérer la finition
- 04
Hors-jeu appliqué dans la zone de finition
- 05
Rotation attaque/défense à chaque série
Points de coaching
- ✓
OFF: écarter en relance, casser les lignes par la passe verticale
- ✓
OFF: timing appel + finition 1er poteau / 2e poteau
- ✓
DEF: coulisser, orienter le porteur, densité zone finition
- ✓
Transition rapide dès récupération vers mini-buts
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