Espace
terrain 40×34m avec 2 grands buts et gardiens
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Copier cet exerciceBut du jeu
Conserver sous contrainte match puis finir vers le but réel jeu direct
Règles & consignes
- 01
Joker joue avec l'équipe en possession (6v5)
- 02
6 passes consécutives obligatoires avant de pouvoir marquer
- 03
GB relance à la main ou au pied pour lancer la conservation
- 04
Perte de balle = compteur de passes remis à zéro
Points de coaching
- ✓
OFF : conserver pour créer l'espace, pas pour temporiser
- ✓
Passer et bouger, jamais rester statique après la passe
- ✓
Basculer côté faible quand le bloc se resserre
- ✓
DEF : presser en bloc dès la perte pour récupérer vite
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