Terrain entier (≈ 105×68m)
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Copier cet exerciceBut du jeu
Conserver le ballon sous pression, déclencher pressing immédiat coordonné à la perte, réagir dans les 6 premières secondes
Règles & consignes
- 01
Joker joue toujours avec l'équipe en possession (11 en attaque)
- 02
Perte de balle: pressing collectif immédiat pour récupérer sous 6 s
- 03
GB support de relance, 1 touche autorisée en soutien arrière
- 04
But possible après 6 passes validées = 3 pts
- 05
Sortie de balle en dehors zone = balle au GB adverse
Points de coaching
- ✓
OFF: largeur + soutien, orientation loin de la pression
- ✓
Transition DEF: réaction immédiate, fermer l'axe
- ✓
Pressing: 1er cadre porteur, 2e coupe passes
- ✓
Communication: déclencheur pressing collectif
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