2 grilles de 20×20m séparées de 5m
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Conserver sous pression en supériorité, fixer le bloc adverse puis renverser le jeu vers la grille opposée
Règles & consignes
- 01
Chaque grille : 5 attaquants vs 3 défenseurs, assistés par 1 joker neutre et 1 GB joker (2 touches max)
- 02
Joker toujours avec l'équipe en possession
- 03
Renversement vers l'autre grille autorisé et valorisé
- 04
Ballon perdu ou sorti : récupération rapide par l'équipe qui presse
- 05
Les 3 défenseurs de chaque grille tournent à chaque série
Points de coaching
- ✓
Fixer d'un côté pour libérer l'opposé
- ✓
Occuper largeur et profondeur de la grille
- ✓
Jouer dans le dos du bloc de pression
- ✓
Vitesse d'exécution : 1 à 2 touches
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