Exercice principal·22 min

Combinaison à trois puis frappe sous pression

COMBINAISON À TROIS PUIS FRAPPE SOUS PRESSIONGGJ1J2123456123456
Espace

zone de 30×34m devant le but nord du quart de terrain, 2 mini-buts posés sur la ligne de cônes du milieu

But du jeu

Enchaîner une combinaison à trois joueurs près de la surface puis frapper vite avant que le défenseur revienne.

Règles & consignes

  1. 01

    Les verts attaquent le grand but nord gardé par un gardien blanc, les roses défendent et attaquent les deux mini-buts du milieu.

  2. 02

    Les 2 jokers dorés jouent toujours avec l'équipe qui a le ballon et restent limités à 2 touches.

  3. 03

    Le coach relance un ballon depuis le côté vers un vert, l'action doit passer par trois joueurs différents avant la frappe.

  4. 04

    Si les roses récupèrent, ils attaquent tout de suite un mini-but, les verts reviennent en courant derrière le ballon.

  5. 05

    Série 3 : la frappe doit partir en moins de 6 secondes après la passe du joker doré.

  6. 06

    But vert après combinaison à trois = 2 pts, but rose dans un mini-but = 1 pt, les verts et roses échangent les rôles à la fin de chaque série.

Points de coaching

  • OFF : regarde si deux partenaires proposent un triangle au porteur, sinon fais-les venir un pas plus près.

  • OFF : corrige la remise en retard du joker, demande la remise dans le pied de frappe et vers l'avant.

  • Finition : demande une frappe au sol dans le coin opposé au gardien quand l'angle est fermé.

  • DEF : regarde si les roses restent groupés devant le but, demande un joueur qui gêne le porteur et un qui couvre la remise.

Ajoute cet exercice à ta bibliothèque

Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.

Copier cet exercice

Articles similaires

+17000 coachs nous font confiance

Concentre-toi sur ce qui compte, tes joueurs !

Séances d'entraînement

Génère des séances personnalisées en quelques secondes, adaptées aux besoins de ton équipe.

Analyse tactique

Reçois des conseils tactiques IA d'avant-match basés sur les formations et données adverses.

Progression des joueurs

Suis et accompagne le développement de chaque joueur avec des analyses détaillées.

Commence maintenant

Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience et diffuser des publicités personnalisées. Vous pouvez accepter ou refuser ces cookies.