carré de 30×30 m tracé aux cônes devant le but principal du demi-terrain, avec 4 mini-buts posés aux coins
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Récupérer vite le ballon dans le carré et attaquer aussitôt un des mini-buts de coin.
Règles & consignes
- 01
Les verts gardent le ballon avec le joker gold qui joue toujours avec l'équipe qui a le ballon, les roses défendent.
- 02
Série 1 : les roses défendent au ralenti, un seul rose court sur le porteur, les autres suivent au pas.
- 03
Série 2 : les roses défendent à vitesse réelle et peuvent presser à deux sur le porteur.
- 04
Quand les roses récupèrent, ils ont 6 secondes pour marquer dans un des deux mini-buts de coin les plus proches.
- 05
Le GB blanc sert de gardien joker dans le carré et relance à la main vers l'équipe qui vient de récupérer.
- 06
Ballon sorti égale nouveau ballon donné par le coach à l'équipe qui n'a pas touché en dernier ; on compte les points sur les 3 séries.
Points de coaching
- ✓
DEF : regarde si le joueur le plus proche part tout de suite sur le porteur, sinon demande un départ dès que la passe part.
- ✓
OFF : à la récupération, demande un premier regard vers l'avant avant de choisir la passe latérale.
- ✓
Corrige les distances : si les défenseurs sont à plus de 5 m du porteur, fais-les avancer d'un pas ensemble.
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