zone 30×25m balisée de plots au centre du quart de terrain
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Mise en route contact ballon prise d'infos et déplacements pour offrir des lignes de passes
Règles & consignes
- 01
Passe puis suit son ballon ou change d'espace
- 02
2 touches max par joueur
- 03
GB participe comme point de relance mobile
- 04
Chaque groupe garde son ballon 30 s sans perte
Points de coaching
- ✓
Tête levée avant de recevoir
- ✓
Ouvrir le corps orienté vers le jeu
- ✓
Bouger pour créer une ligne de passe
- ✓
Passe au pied fort dosée
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