Espace
3 carrés de 12×12m sur un côté du demi-terrain
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Montée progressive intensité, contact ballon, qualité passe et appuis orientés avant travail possession
Règles & consignes
- 01
Passe puis suit son ballon vers le joueur receveur
- 02
Toujours prise de balle orientée vers l'espace libre
- 03
GB : passes courtes et prises de balle main/pied en binôme
- 04
Enchaîner passe + appel latéral sans arrêt du ballon
Points de coaching
- ✓
Corps ouvert, orienter contrôle
- ✓
Qualité passe : au pied fort du partenaire
- ✓
Communication : appel voix + regard
- ✓
Rythme croissant à chaque série
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