Espace
zone 40×40m délimitée aux cônes en milieu de terrain
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Copier cet exerciceBut du jeu
Conserver sous pression, créer supériorité par appuis neutres, enchaîner passes propres sans but
Règles & consignes
- 01
Équipe en possession joue avec les 4 jokers + 2 GB jokers
- 02
8 passes de suite = 1 pt, changement de côté = bonus
- 03
2 touches max pour les jokers
- 04
Récupération immédiate après perte : contre-pressing 5 sec
Points de coaching
- ✓
OFF: triangles + largeur permanente
- ✓
Utiliser jokers comme relais orientés
- ✓
Changer de côté pour fuir la densité
- ✓
DEF: contre-pressing collectif 5 sec
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