couloir de 40×30m marqué en 3 zones verticales
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Copier cet exerciceBut du jeu
Coordination collective du pressing: coulissement du bloc et couverture selon côté ballon
Règles & consignes
- 01
Équipe de 6 en pressing coordonné, équipe de 5 relance
- 02
Ligne pressing bascule vers le côté du ballon
- 03
Interdiction de presser seul sans couverture derrière
- 04
GB relancent pour orienter le jeu
Points de coaching
- ✓
OFF ballon: coulisser ensemble, réduire les espaces
- ✓
Presseur central guide vers l'extérieur
- ✓
Distances entre lignes maîtrisées
- ✓
Signal vocal pour déclencher le bloc
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