Demi-terrain (≈ 52×68m)
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Copier cet exerciceBut du jeu
Circuler vite pour écarter le bloc de 4 et conclure exclusivement sur centre des jokers de couloir
Règles & consignes
- 01
3 attaquants green + 2 jokers gold dans les couloirs attaquent le but gardé
- 02
4 défenseurs pink défendent en bloc compact devant le but nord
- 03
But refusé si l'action ne passe pas par un centre d'un joker gold
- 04
Après récupération, contre pink vers un mini-but sud sous 6 s
- 05
GB relance côté opposé au ballon perdu
Points de coaching
- ✓
OFF : renversement rapide pour isoler le joker en 1v1
- ✓
Timing du centre avant regroupement du bloc pink
- ✓
Attaque des 2 poteaux + 1 joueur en retrait au second poteau
- ✓
DEF : coulisser en bloc et fermer l'intervalle central
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