Demi-terrain (≈ 52×68m)
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Copier cet exerciceBut du jeu
Match dirigé exigeant circulation large avant finition proche du réel
Règles & consignes
- 01
2 jokers neutres jouent avec les attaquants
- 02
Bonus si le ballon passe par les 3 couloirs avant le but
- 03
Maximum 3 joueurs par couloir simultanément
- 04
Transition rapide dès récupération
Points de coaching
- ✓
OFF: occuper largeur pour ouvrir l'axe
- ✓
Renverser pour trouver couloir libre
- ✓
Timing appui joker entre les lignes
- ✓
DEF: coulisser et cadrer porteur
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