Espace
Terrain entier (≈ 105×68m)
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Copier cet exerciceBut du jeu
Passer immédiatement de bloc défensif à attaque rapide exploiter déséquilibre adverse
Règles & consignes
- 01
Récupération = signal transition, tous projettent
- 02
But normal = 1 pt, but après transition rapide = 3 pts
- 03
Ballon perdu = repli défensif immédiat
- 04
2 relances GB par série pour lancer contre-attaque
Points de coaching
- ✓
Lecture moment de bascule DEF→OFF
- ✓
1ère intention vers l'avant
- ✓
Soutien et courses tierces rapides
- ✓
Transition OFF→DEF: réaction immédiate perte balle
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