Ballon à soi, puis ballon à gagner

Espace

30×25 m tracé aux plots au centre du demi-terrain, les deux lignes de 25 m servent de lignes de fond

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But du jeu

Faire circuler le ballon en mouvement, puis le garder sous pression et partir vite vers une ligne de fond dès qu'on le récupère.

Règles & consignes

01
Les 7 verts, gardien compris, et les 6 roses se placent librement dans la zone de 30×25 m.
02
Série 1 : chaque équipe a son ballon et se fait des passes entre partenaires, passe puis déplacement, touches libres, sans opposition.
03
Série 2 : un seul ballon, l'équipe qui l'a le garde, l'autre défend à mi-vitesse et intercepte sans tacler.
04
Série 3 : opposition à fond, l'équipe qui récupère le ballon part vers une des deux lignes de fond.
05
Elle marque en franchissant une ligne de fond en conduite en moins de 6 s. Ballon sorti : le coach relance à l'équipe qui n'avait pas le ballon.

Points de coaching

✓
OFF : regarde si le porteur a toujours deux solutions de passe proches, sinon demande aux voisins de se décaler d'un pas.
✓
OFF : à la récupération, demande une première touche vers l'avant au lieu d'un contrôle arrêté.
✓
PHY : vérifie que l'intensité monte à chaque série, en série 3 exige des courses à pleine vitesse sur 10 m.

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