45×40 m en plots, 2 mini-buts sur chaque ligne de fond, à 10 m des coins
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Garder le ballon en s'écartant pour gagner le droit de marquer, et reprendre tout de suite le ballon ensemble quand on le perd.
Règles & consignes
- 01
Les verts attaquent les 2 mini-buts de la ligne de droite, les roses ceux de la ligne de gauche. Chaque gardien joue dans le champ avec son équipe.
- 02
Série 1 : l'équipe qui a le ballon compte ses passes à voix haute. Après 6 passes, elle a le droit de tirer dans un mini-but adverse.
- 03
Série 2 : quand une équipe perd le ballon, les 3 joueurs les plus proches sprintent sur le porteur pendant 5 s. Les autres ferment les passes courtes.
- 04
Si le ballon n'est pas repris après 5 s, l'équipe qui a perdu se resserre au centre devant ses mini-buts.
- 05
Séries 3 et 4 : l'équipe qui a le ballon joue en 3 touches maximum, le reste ne change pas.
- 06
On marque avec 6 passes de suite, un but en mini-but après ces 6 passes ou un ballon repris en 5 s. Ballon sorti : l'équipe adverse relance au pied.
Points de coaching
- ✓
OFF : regarde si l'équipe en possession occupe toute la largeur, sinon envoie un joueur coller la ligne de touche opposée au ballon.
- ✓
DEF : vérifie qu'à la perte les 3 plus proches partent en même temps, corrige celui qui proteste ou attend au lieu de courir.
- ✓
DEF : après 5 s sans reprise, demande à l'équipe de se resserrer entre le ballon et ses mini-buts, sans courir après le ballon.
- ✓
PHY : exige une vraie accélération dans les 2 premières secondes après la perte, puis une récupération en trottinant.
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