deux grilles de 30×25 m tracées aux plots côte à côte dans une moitié du terrain entier
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Garder le ballon à 7 contre 6 dans un espace réduit en se montrant vite aux côtés du porteur.
Règles & consignes
- 01
Dans chaque grille, les 7 verts conservent le ballon, les 6 roses cherchent à le prendre.
- 02
Le gardien joue dans l'équipe verte comme un joueur de champ et touche le ballon au moins une fois par séquence.
- 03
Série 1 : touches libres, les roses pressent à mi-intensité, sans tacle.
- 04
Série 2 : les verts jouent en 2 touches et les roses défendent à fond.
- 05
Les verts marquent 1 point après 6 passes de suite. Si les roses prennent le ballon, ils ont 10 s pour marquer 1 point.
Points de coaching
- ✓
OFF : vérifie que le porteur a deux partenaires visibles ; sinon un vert se décale d'un pas, pas derrière un rose.
- ✓
OFF : corrige les passes à plat molles, demande une passe ferme sur le pied éloigné du défenseur.
- ✓
DEF : demande au rose le plus proche de courir sur le porteur et aux autres de couper la passe la plus simple.
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